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C H A L L E N G E your B O D Y

Von Februar bis April zur 👙-Figur. 💪🏼🙂🙃💪🏼

Beginn: 04.02.2018 – 30.04.2019

Euere Aufgabe pro Woche:

✅1 x Kraftausdauertraining (z.B. Langhantel, Shake&Style (XCO), TABATA)

✅1x Herzkreislauftraining (z.B. Fatkiller, Dance- und Stepaerobic, ZUMBA)

✅1x Body&Soul ( z.B.Yoga, Wirbelsäulengymnastik, Pilates)

Lege selbst deine 3 Stunden pro Woche fest.
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‼️S A M S T A Gs ist deine Pflichtstunde, anschließend wird GEWOGEN und KONTROLLIERT ‼️

Bitte holt euch die Unterschrift nach jeden Kurs bei eurem Trainer ab, denkt daran: Wir kontrollieren 😱

➡️auch für NICHTMITGLIEDER (kostenpflichtig)

Das Beste daran?

Für Mitglieder ist dieses Programm: KOSTENFREI 😍

Anmeldung erforderlich!

Alle Informationen und Anmeldung per E-Mail unter A4PlusKursstudio@online.de oder telefonisch, auch per Whats App unter 01728959773.

‼️ANMELDUNG bis spätestens 31.01.2019 ‼️

Wir freuen uns auf euch, die Challenge und die Ergebnisse. 😊

Euer A4PlusKursstudio
#teama4 #dapassichrein