Infos und News

YOGA im Kleingruppentraining

Die Yogastunden werden als ein moderner Mix aus Hatha-Yoga, einzelne länger gehaltene Asanas, Meditation und Atemübungen, und Yin-Yoga-Elementen, die in tiefe Entspannung führen, aufgebaut sein.

Diese Yogaklasse ist für jeden geeignet -auch für dich! Denn „wer atmen kann, kann auch Yoga machen“ (T.K.S. Krichnamacharya) 

Der 10er-Block beginnt wieder am Dienstag 17. Sep. um 17:30 Uhr und findet dann fortlaufend immer an diesem Termin statt. 

Neben bequemer Kleidung kannst du dir gerne eine Decke als Polster und für die Endentspannung mitbringen. 

Weitere Informationen & Anmeldung telefonisch unter 0172 89 59 773 oder per E-Mail unter a4pluskursstudio@online.de

                                                                                                                          Wir freuen uns auf dich.

 

 

HUCKEPACK-WOCHEN vom 11.09.2019 – 25.09.2019

Du willst nicht alleine trainieren?

Dann sind unsere Huckepack-Wochen genau das Richtige für dich.

Bringe einfach deine Liebsten kostenfrei mit und trainiert gemeinsam mit uns. 🙂

 

Infos für Indoor Cycling

ab Dienstag 17.9. findet das Indoor Cycling  Training immer ab 19.00 Uhr statt. Bitte beachten.

Zusatzstunden finden am Donnerstag 12.9 und 19.9. statt – siehe Info unten


Danke an alle Mitglieder und Trainerinnen, die beim Auftakt Höchstadt goes fit im Engelgarten uns so toll unterstützt haben. Ihr seid die „Besten“!

 

Hier ein Video zum Zumba-Event im Engelgarten – Danke Zissi

 

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