A4PlusKursstudio

Das A4PlusKursStudio ist ein reines Kursstudio – und „anders als alle anderen“.

Sophie, Sabine und das gesamte Trainerteam freuen sich auf dich!

 

+49 172 89 59 773 Kieferndorfweg 80-82, 91315 Höchstadt a4pluskursstudio@online.de
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Ab Montag, den 2. November bieten wir euch wieder Online-Workouts über Facebook und Instagram an.

 

Wie kann ich teilnehmen?

Du benötigst ein Instagram oder Facebook Profil. Solltest du noch kein Profil haben, helfen wir dir gerne bei der Registrierung.

Folgende Zugangsmöglichkeiten hast du über beide Kanäle:

Es erwarten Dich mehrmals täglich Kurse. Zusätzlich hast du weiterhin Zugriff auf über hundert Kurse aus dem Lockdown 1. Die Kurse werden auf beiden Kanälen abgespeichert, sodass ihr auch im Nachgang daran teilnehmen könnt. 

Bei Fragen könnt ihr euch gerne jederzeit bei Sophie melden.

Nimm Dir diese wertvolle Zeit für Dich und Deine Gesundheit.

Dein Stundenplan für KW 18 (3.5.-9.5.)

Montag:

17:00 FULL BODY Workout (M)

17:45 Slow Functional (M) 18:30 XCO Workout (X,M)

 

Dienstag:

17:30 Fatburner

18:30 Rücken fit (T, M)

 

Mittwoch:

17:00 Yoga Flow (M)

18:00 Muskelpower mit Caro (H, M)

19:00 Langhantel Workout Xpress’45 min (M,S, L)

 

Donnerstag:

12:30 Yoga für Alle (M)

17:00 Bauch-Beine-Po (M)

18:00 MINIBAND Workout (B, M)

18:45 CARDIO meets Tabata (S, M)

 

Freitag:

17:00 Bodystyling (H,M,S)

18:00 Power Cardio meets Power Bauch mit Caro (M)

 

Samstag:

9:00 Step 4 All meets Dance 4 all (S)

10:00 Rücken+Bauch Workout (B, M)

11:00 400 KCAL Challenge (S, M)

 

Sonntag:

09:30 Sunday POWERSpecial (X, S, M)

 

M=Matte S=Step H=Hantel Ba= Ball L=Langhantel X=XCO T=Theraband B=Miniband HO=Hoola Hoop F=Faszienrolle

Du möchtest mehr erfahren?

Schau dir unser Video von den „Live“- Workouts an und bekomme ein paar mehr Eindrücke.

Geräteverleih

Wir möchten euch dabei unterstützen in den nächsten Wochen weiterhin aktiv sein zu können.
Deshalb gibt es ab sofort wieder die Möglichkeit Kleingeräte bei uns auszuleihen.
Wie?
Schreibt uns bitte eine Mail an A4PlusKursstudio@online.de unter Angabe deines Namens, Handynummer und was du gerne ausleihen möchtet.
Wir vereinbaren im Nachgang individuelle Termine zur Abholung.
Anfragen werden zur besseren Koordination aktuell nur per Mail angenommen.